Page 65 - Ithamil April 2020

¸¬ófóL™ ãŸð´‹ i‚èƒèœ
«ð£¡øõŸ¬ø‚ °¬øŠð
à. ܬùˆ¶õ¬è e¡èœ,
ð£î£‹, õ£™ï† «ð£¡ø ï†v,
H÷£‚v ñŸÁ‹ ªõœ÷K
M¬îèœ «ð£¡øõŸP™ å«ñè£
3 ꈶ G¬ø‰¶œ÷¶.
̇´

Þ¶ å¼ ÍL¬èŠ ªð£‚Aû‹.
àìL™ ÞòŸ¬èò£è âF˜Š¹
ê‚F¬ò à¼õ£‚°‹. àìL™
ãŸð´‹ i‚èˆ¬î‚ °¬ø‚°‹.
ªè†ì ªè£¿Š¬ð‚ è¬óˆ¶,
Ý«ó£‚Aòñ£è ¬õ‚°‹.
àíM™ ÜšõŠ«ð£¶ CP¶
̇¬ì„ «ê˜ˆ¶õó, ¸¬ófó™
¹ŸÁ«ï£Œ õó£ñ™ î´‚è
º®»‹. ÞF™ àœ÷ ÜLC¡
(Allicin) ꈶ, å¼ «ï„²ó™
ÝAòõŸP™ ÜFè Ü÷M™ 裘¯ù£Œ† ꈶ Ý¡®ðò£®‚. 𣂯Kò£
àœ÷¶. d†ì£è«ó£†®Â‹, ¬õ†ìI¡ ñŸÁ‹ Ì…¬êˆ
ã-¾‹ «ê˜‰¶ Þ¼Šð, ¸¬ófóL¡ ªî£ŸÁèOL¼‰¶
ï‡ð¡ «èó†. ¸¬ófó¬ô‚
裂°‹.
å«ñè£ 3 ç«ð†® ÝC†
¬õ†ìI¡ C
¸¬óf󽂰 ñ†´‹ Ü™ô. àìL™
àœ÷ ܬùˆ¶ àÁŠ¹èÀ‚°‹ à ì L ™
ñè¬÷„ ªêŒò‚îò ꈶ Þ¶. Ý‚Cü¬ù
¸¬ófó™ ªêò™ð£†¬ì„ Yó£‚è à. º¿¬ñò£è‚

èìˆF„ ªê™ô ¬õ†ìI¡
C à. ¸¬ófóL¡
Yó£ù Þò‚舶‚° à.
Ýv¶ñ£, Hó£¡C®v «ð£¡ø
Hó„¬ùèO¡ bMóˆ¬î‚
°¬ø‚°‹. ªï…êè «ï£Œ
ªî£ì˜ð£ù Hó„¬ùèO¡
iKò‹ °¬ø»‹. ªè£Œò£,
Ýó…², AM, â½I„¬ê,
꣈¶°®, ñ£¶¬÷, ¬ð¡
ÝŠHœ «ð£¡ø¬õ ¸¬ófóL¡
ð£®è£†v.

Þ‰î àí¾ ªð£¼†è¬÷
àƒèO¡ Ü¡ø£ì àíM™
«ê˜ˆ¶‚ªè£œõî¡ Íô‹,
Ý«ó£‚Aòñ£ù ñŸÁ‹
ꉫî£êñ£ù ¸¬ófó¬ô
ªðŸP´ƒèœ.

April 2020 63