Page 101 - Ithamil October 2019

°PŠð£è 40 õò¶‚° «ñ™ àœ÷õ˜èÀ‹, ôîô£è‚ «è†´ˆ ªîK‰¶ªè£œÀƒèœ
ÜFè óˆîÜ¿ˆî‹, cKN¾, ªè£ôv†ó£™,
àìŸð¼ñ¡, ñŸø Þîò «ï£Œ ªè£‡ìõ˜èÀ‹ ñ£ó¬ìŠ¬ðˆ îM˜‚è
· ñ£ó¬ìŠ¹ õó£ñ™ Þ¼‚è ñ£ó¬ìŠ¬ðˆ îM˜‚è, W›õ¼‹ 5 Ü‹êƒè¬÷
· õ£›‚¬è º¬ø ñ£Ÿø‹ G¬ùM™ ªè£‡´ è¬ìŠ H®‚è «õ‡´‹:
· Fùº‹ º¬øò£ù àìŸðJŸC * àìŸðJŸC / «ò£è£ * àí¾‚ 膴Šð£´
· ¹¬èJ¬ôŠ ðò¡ð£´ îM˜Š¹ * ñ¶/Cèªó†/ ¹¬èJ¬ô îM˜ˆî™ * ñù
· Cèªó† °®Šð¬î GÁˆî «õ‡´‹ à¬÷„ê™ îM˜ˆî™ * ݇´‚° å¼ º¬ø
· àò󈶂° ãŸð àì™ â¬ì¬ò Yó£èŠ º¿ àì™ðK«ê£î¬ù
ðó£ñK‚è «õ‡´‹
· ݇´‚° å¼ º¬ø Þîò «ï£Œ ꣘‰î Þ‰î «ï£ò£™ Þ¼îò î¬êèœ e‡´‹
ðK«ê£î¬ù (Cardiac Master Health check up) ªêò™ð캮ò£î Ü÷¾‚° «êîñ¬ìî™,
ªêŒ¶ªè£œ÷ «õ‡´‹ ¶®Š¹èO™ ð£FŠ¹ ãŸð´õ‹
· ñù à¬÷„ê™ Þ™ô£ñ™ ñóí‹ ãŸð´Aø¶. Þ¼ŠH‹ Cô˜, ñ¼ˆ¶
𣘈¶‚ªè£œ÷ «õ‡´‹ - «ò£è£, Fò£ùŠ õñ¬ùJ™ ÜÂñF‚ èŠð†´ CA„¬êJ¡
ðJŸCèœ Þ à. Íô‹ ñóíˆFL¼‰¶ àJ˜ H¬öˆ¶
· cKN¾ «ï£Œ, ð†ì Mò£Fèœ õ¼Aø£˜èœ.
Þ¼‰î£™ º¬øò£ù ñ¼ˆ¶õ CA„¬ê
â´ˆ¶‚ªè£œ÷ «õ‡´‹. è´¬ñò£ù ñŸÁ‹ c‡ì «ïó‹ c®‚è‚îò
àí¾ º¬ø ªï…²õL,
Þ ì ¶
ï‹ ñ‡E™ M¬÷‰î ð¼õ è£ôˆ¶‚° «î£À‚°‹,
ãŸø ðöƒèœ, 裌èPè¬÷ Ü¡ø£ì‹ àíM™ Þì¶ ð‚è
«ê˜ˆ¶‚ªè£œ÷ «õ‡´‹. å¼ ï£¬÷‚° 25 º¶°‚°‹ Cô
- 50 Aó£‹ ï£˜„ꈶ àí¾ «î¬õ. êñò‹ Þì¶
산‹
å«ñè£ 3 ªè£¿Š¹ ÜIô‹ ªè£‡ì àí¾ ðó¾‹, õJŸP¡
õ¬èèœ I辋 º‚Aò‹.
«ñ™ð°FJ™
ܬêõ àí¾, ð£™, 𣙠꣘‰î àí¬õ õ L ,
°¬ø‰î Ü÷¾ à†ªè£œ÷ «õ‡´‹. Í„²ˆFíø™,
ñò‚è‹,
ÜFè Ü÷¾ ªè£†¬ì, 𼊹 õ¬èè¬÷ °ñ†ì™ ñŸÁ‹ õ£‰F, ÜFèñ£è Mò˜ˆî™,
à‡í «õ‡´‹. Ü®‚è® ªï…²õL ãŸð´‹.
ÝOM¬î (Flax Seed), ð£î£‹, õ£™ï†, Þ‰î Å›G¬ôJ™ àìù®ò£è ñ¼ˆ¶õ
ÌêE M¬î ÝAòõŸ¬ø àíM™ Ü÷¾ì¡ àîM¬ò ï£ì «õ‡´‹. º®‰î£™ ªñ¡Á
«ê˜ˆ¶‚ªè£œ÷ «õ‡´‹ ꣊H´Aø ÝvŠK¡ ñ£ˆF¬ó¬ò»‹, êŠH
꣊H´Aø ꣘H†«ó† ñ£ˆF¬ó¬ò»‹
ñ£ó¬ìŠ¹ â¡Â‹ ðòƒèóõ£î‹ àƒèœ àì«ù ꣊Hì«õ‡´‹.
i†®™ ïì‚è£ñ™ Þ¼‚è, ݇´‚°
å¼ º¬ø º¿ àì™ ðK«ê£î¬ù¬ò ï‹ºì¡ Þ¼‚°‹ ï𼂰 Í„²
ªêŒ¶ªè£œÀƒèœ. óˆî Ü¿ˆî‹, cKN¾ G¡ÁM†ì£™, àì«ù Þ¼îò ¸¬ófó™
«ï£ò£Oèœ ñ£î‹ å¡Á Ü™ô¶ Þ¼ º¬ø ºî½îM ªêŒò«õ‡´‹. Í„²G¡ø Cô
ðK«ê£Fˆ¶‚ªè£œõ¶, º¬øò£ù àìŸðJŸC, Mï£®èœ ñ†´«ñ å¼õ˜ àJ˜ˆF¼‚è
àí¾ â´Šð¶ õ¼º¡ 裂°‹ â¡ð¬î º®»‹. âù«õ, Þ‰î °ÁAò «ïóˆFŸ°œ
à혉¶ ªêò™ðì «õ‡´‹. Þ¬î ªêŒò«õ‡´‹. âù«õ, ܬùõ¼‹
ÞF™ «î˜„C ªðŸP¼‚è«õ‡´‹.
⡪ù¡ù ñ¼‰¶èœ?
ñ£ó¬ìŠ¹ ãŸð†ì å¼ñE «ïóˆFŸ°œ
Asprin (讈¶ ªñ¡Á M¿ƒè «õ‡´‹) ñ¼ˆ¶õ àîM ªðÁõ¶ Iè, Iè ÜõCò‹.
Clopidogrel Üšõ£Á ªêŒî£™ àJ¬ó‚裊ð£Ÿøô£‹.
Atrovastin
Sorbitrate (õL õ‰î£™ ï£M¡ Ü®J™ ¬õ‚è
«õ‡´‹)
ñ¼‰¶è¬÷Š ðŸP àƒèœ ñ¼ˆ¶õKì¡
October 2019 99